Es recomendable tomar un comprimido al día en el caso de los comprimidos efervescentes disuelto en un vaso con 200 ml de agua Podemos tomarlo siempre con el desayuno No hay inconveniente para tomarlo a cualquier otra hora del día Puede tomarse a lo largo de todo el año sin necesidad de intercalar periodos de descanso Al no contener sustancias excitantes no produce insomnio ni interfiere en la conciliación del sueño No contiene azúcar Un comprimido al día e n adultos y niños a partir de 12 años Complemento alimenticio que ayuda a activar y a mantener tu energía