Cortar la plantilla por donde sea necesario e introducirla en le zapato con la parte de gel hacia abajo Para mejores resultados quitar las plantillas existentes Para limpiar pasar un trapo caliente humedecido con jabón (no mojar) Sport: amortiguación de los impactos en talones rodillas y tobillos Professional: para absorber de manera efectiva los impactos y ayudar a reducir la presión excesiva en los pies causada por estar de pie durante periodos de tiempo prolongados Hombre: tallas 4248 (para tallas inferiores cortar por donde se requiera) Mujer: tallas de 3842 (para tallas inferiores cortar por donde se requiera)